ويتامين هاي زنانه زندگي!

خانم ها بايد ويتامين هاي مخصوص خود، که ويتامين B هستند را مصرف کنند تا از جانب آن ها نيز زندگي با نشاط بماند.
ويتامين B1 :
زمان مصرف: هر روز.
 به همسرتان توجه کنيد.
زنان بايد به شوهرانشان توجه کنند. توجه به هر ويژگي و صفتي که او دارد. هيکلش، صدايش، اخلاقش و… اغلب مردان دوست دارند که از آن ها تعريف و تمجيد شود و تشنه تعريف و تمجيد شما هستند. وقتي مردي تحسين شود، مايل است به سرعت به آن پاسخ دهد.
ويتامين B2 :
زمان مصرف: در مواقعي که شوهرتان کاري را انجام مي دهد.
 شوهرتان را بابت کارهايي که انجام مي دهد تحسين کنيد.
به طور مثال اگر او ماشين را تعمير مي کند به او بگوييد: خوش حاليد که همسري داريد که مي تواند اين کارها را هم انجام دهد . اگر او با بچه ها بازي مي کند، به او بگوييد: خوش به حال بچه ها  که پدري مهربان دارند. اگر او اهل ورزش است به او بگوييد: چقدر عالي است که تو به ورزش کردن اهميت مي دهي.
ويتامين B3:
زمان مصرف: زماني که با هم صحبت مي کنيد.
 همسرتان را بابت آن چه مي گويد تمجيد کنيد.
به طور مثال اگر او شوخ طبع است به او بگوييد: شوخ طبعي او را دوست داريد. به طور کلي همه چيز و هر چيزي بايستي به شيوه مثبت مورد توجه قرار گيرد و با تمجيد تفسير شود.
ويتامين B4 :
زمان مصرف: هر روز.
هرگز شوهرتان را با مردان ديگر مقايسه نکنيد.
 مثلاً نگوييد که علي آقا در خانه به همسرش کمک مي کند و يا براي زنش خيلي هديه مي خرد و خيلي بهتر از تو همسرداري مي کند. با انتقاد کردن و مقايسه او با ديگران، از ميزان صميميت و نفوذ خود بر همسرتان مي کاهيد.
ويتامين B5 :
زمان مصرف: هر چند وقت يک بار.
 با کاغذهاي يادداشت، حرف خود را بزنيد.
کاغذهاي کوچک يادداشت وسيله اي براي ارتباط بهتر با همسرتان است. يادداشت هاي خود را در جاهايي که شوهرتان اصلاً احتمالش را نمي دهد، بچسبانيد، به طوري که وقتي صبح آماده رفتن به محل کارش مي شود ببينيد. به طور مثال اين نوشته ها را مي توانيد بر روي کيف دستي او، روي درب يخچال و … بچسبانيد و در آن ها بنويسيد که به نظرشما، او چقدر عالي و دوست داشتني است و چقدر او را دوست داريد.